Sesiones pensadas para cuidar tu cuerpo
Lo que puedo hacer por ti
Aquí encontrarás las sesiones presenciales que ofrezco para ayudarte a cuidar tu suelo pélvico y a reconectar con tu cuerpo. Trabajo tanto en Granada (Clínica Pedrosa) como en Huétor Santillán, adaptando cada intervención a lo que necesitas. Ya sea que busques aliviar molestias, prevenir disfunciones o mejorar tu bienestar general, estás en el lugar adecuado.
Fisioterapia para suelo pélvico
Te acompaño en el tratamiento de disfunciones pélvicas como incontinencia, prolapsos, dolor en la zona perineal o recuperación postparto. Cada sesión se adapta a tu situación concreta, partiendo siempre de una valoración personalizada y un plan de trabajo claro.
Talleres de autoconocimiento corporal
Organizo sesiones grupales para explorar el cuerpo desde la percepción, el movimiento y la conciencia. Estos talleres están pensados para ayudarte a identificar señales, entender tu anatomía y ganar confianza en tu propio proceso.
Ejercicios hipopresivos
Ofrezco sesiones centradas en la práctica de ejercicios hipopresivos, una técnica que fortalece la musculatura profunda, mejora la postura y contribuye a la salud del suelo pélvico. Si estás empezando o necesitas una guía más específica, te acompaño paso a paso.